W zimowe dni warto zadbać o wzmocnienie organizmu. Dobrej jakości soki, takie jak ten z imbiru, marchwi i grejpfruta, mogą być doskonałym wsparciem.
Imbir to naturalny składnik o silnych właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych, który pomoże nam chronić się przed infekcjami i wzmacniać naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Marchewka jest bogata w witaminę A, wspomagającą zdrowie oczu, skóry i układu odpornościowego. Jej dodatek do soku dostarczy nam cennych składników odżywczych.
Grejpfrut zawiera dużo witaminy C, która nie tylko wzmacnia odporność, ale także działa jako naturalny antyoksydant, chroniąc nasze komórki przed uszkodzeniami.
Połączenie tych trzech składników stworzy sok, który nie tylko orzeźwi nas swoim smakiem, ale także dostarczy nam składników niezbędnych do utrzymania dobrej kondycji i zdrowia.
Składniki (2 porcje):
- 4-5 marchwi
- 1-2 grejpfruty
- 3 cm imbiru
Myjemy marchewki i kroimy je na mniejsze kawałki. Obieramy grejpfruty i oddzielamy owoce od białej błony. Imbir kroimy na mniejsze kawałki. Wyciskamy sok używając wyciskarki do soków. Smacznego! 🥕🍊
